Zdravé nôžky MINI
2 - 3 roky
12-týždňový pohybový kurz · Senec
Zdravé nôžky
Zdravý pohyb začína od nôh
Pre deti vo veku 2 až 6 rokov. Hravý kurz zameraný na zdravý vývin chodidiel, stabilitu, koordináciu a správne držanie tela.
Pozrieť termíny
Začíname15. 9.2026
12týždňov
45 minlekcia
1×týždenne
10detí max.
169 €cena kurzu
Pevný základ pre každý krok
Pohyb, ktorý rešpektuje detský svet
12-týždňový pohybový kurz pre deti vo veku 2 až 6 rokov, zameraný na zdravý vývin chodidiel, stabilitu, koordináciu, správne držanie tela a budovanie prirodzeného vzťahu k pohybu.
Deti sa učia najlepšie vtedy, keď sa hrajú - preto namiesto stereotypných cvičení pracujeme s hrami, príbehmi, prekážkovými dráhami a balančnými pomôckami.
Pre koho je kurz určený
Dve vekové skupiny, jeden zdravý základ
Zdravé nôžky JUNIOR
4 - 6 rokov
Malá skupina s maximálne 10 deťmi umožňuje trénerke venovať sa deťom individuálnejšie a prispôsobovať aktivity ich veku a schopnostiam.
Čo u detí rozvíjame
Od chodidiel až po istotu v pohybe
- 01Zdravý vývin chodidiel
- 02Rovnováhu a stabilitu
- 03Koordináciu a orientáciu v priestore
- 04Stred tela a držanie tela
- 05Hrubú motoriku
- 06Prirodzenú radosť z pohybu
Cieľom nie je dokonale zvládnuť jeden cvik, ale vytvoriť pevný pohybový základ, z ktorého dieťa čerpá aj v ďalších športoch a v bežnom živote.
45 minút zmysluplného pohybu
Ako vyzerá hodina
- 01
Privítanie a pohybová hra
Rozohriatie tela a prvý kontakt s chodidlom - deti sa ho učia prirodzene vnímať a zapájať.
- 02
Hlavné dobrodružstvo
Príbeh alebo téma hodiny. Deti sa na chvíľu stávajú zvieratkami či objaviteľmi - pohybové vzory sa učia cez fantáziu.
- 03
Balančné a senzomotorické cvičenia
Overbally, senzomotorické prvky, masážne loptičky a šatky rozvíjajú rovnováhu, koordináciu a prácu chodidla.
- 04
Prekážková dráha
Nadobudnuté zručnosti si deti overujú v praxi - kombinácia pohybu, rovnováhy, koordinácie a zábavy.
- 05
Uvoľnenie a rozlúčka
Upokojujúca hra, dychová aktivita alebo príbeh na záver hodiny.
Kto bude deti viesť
Kristína Mondok
Pohyb je prirodzenou súčasťou Kristíninho života už od detstva - vyrastala na ihrisku, venovala sa plávaniu a volejbalu. Dnes odovzdáva deťom to, čo sama zažila: že najväčším darom nie je naučiť sa jeden šport, ale objaviť radosť z pohybu.
- Licenčný kurz psychomotoriky
- Kurz Zdravé nôžky pre deti
„Keď sa dieťa na pohyb teší, cíti sa prijaté a zažíva úspech - buduje si zdravé základy nielen pre pohyb, ale aj pre život.“
Kedy kurz prebieha
Obe skupiny začínajú 15. 9. 2026
Utorok
09:00 - 09:45Začiatok 15. 9. 2026
Utorok
17:00 - 17:45Začiatok 15. 9. 2026
Informácie o kurze
Všetko podstatné na jednom mieste
- Trvanie
- 12 týždňov
- Frekvencia
- 1× týždenne
- Dĺžka lekcie
- 45 minút
- Kapacita
- Max. 10 detí v skupine
- Cena
- 169 € / celý 12-týždňový kurz
- Miesto
- MÜV Academy, Fučíkova 8, Senec
V prípade vynechanej lekcie je počas trvania kurzu možné využiť maximálne 3 náhradné tréningy v skupinách MINI alebo JUNIOR podľa dostupnej kapacity.
MÜV Academy · Senec